みえ「道の駅」ﾕｰｻﾞｰｽﾞくらぶ

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Koko（心） Kara（体）健康ウォーキングデー「まちなか歴史探索コース」※要申込
日程:
2019年02月26日

時間:
9時30分～11時30分 (受付9時15分~9時30分）

場所:
（集合場所）尾鷲市福祉保健センター２階（栄町）

お問い合わせ:
尾鷲市福祉保健課健康長寿推進係（福祉保健センター内）
電話: 0597-23-3871
ファックス: 0597-23-3875

内容:
　尾鷲市ではココロとカラダの健康づくりを目的に、毎月1度、同市内に設定したウォーキングコースの１つを参加者の皆さんが健康ウォーキングサポーターと共に歩く「Koko（心） Kara（体）健康ウォーキングデー」を開催しています。

　今月は尾鷲市の北半分弱をぐるっと一周し、尾鷲市の歴史を感じていただけるまちなか歴史探索コース
です（4.65km）。

　当日は9時30分に集合場所にて開会式を行った後、コースを歩きます。

　参加費は無料。事前に尾鷲市福祉保健課健康長寿推進係まで申し込みが必要です。
　持ち物はお茶、タオル、健康HAPPLY手帳、汽車代など。

　当日雨天の場合は中止とします。　尚不明な場合は、当日の午前7時30分～8時に下記までお問い合わせください。

　是非、健康づくりのためにご参加ください。
　なお当日はお茶、タオル、健康HAPPYポイント手帳をご持参ください。

※尾鷲市ウォーキングコースについて
　誰もが手軽に行えるウォーキングを通して効果的に健康増進を図るための事業で、高血圧や糖尿病など生活習慣病の予防、運動機能の低下を防ぐ介護予防（ロコモティブシンドローム予防）、心の健康づくりなどを目的としています。
　スポーツ健康科学専門の皇学館大学教育学部身体運動学研究室小木曽一之教授の協力を得て、2010年度から市内各所にウォーキングコース（尾鷲市健康ウォークコース）を設定。平成２７年６月の時点での尾鷲市健康ウォークコースは以下の２０コースとなっています。

・Vol.１市街地コース（5.2 ㎞）
・Vol.２天満浦みかんの丘コース（9.8 ㎞）
・Vol.３まちなか路地コース（3.9 ㎞）
・Vol.４三木里海岸周辺コース（ショート）（2.0 ㎞）
・Vol.５三木里野鳥の小径・海岸周辺コース（ロング）（6.6 ㎞）
・Vol.６向井ロングコース（3.3 ㎞）
・Vol.７向井ショートコース（2.2 ㎞）
・Vol.８曽根まちなかコース（1.8 ㎞）・浄の城オプションコース（1.2 ㎞）
・Vol.９三木浦町なかコース（3.２㎞）・町なか＋オプションコース（3.7 ㎞）
・Vol.10 梶賀町なかコース（1.7 ㎞）・旧小学校オプションコース（0.3 ㎞）
・Vol.11 梶賀峠コース（3.2 ㎞）
・Vol.12 矢浜コース（3.2 ㎞）
・Vol.13 北浦コース（3.3 ㎞）
・Vol.14 九鬼町なかコース（1.9 ㎞）・九木神社オプションコース（1.2 ㎞）
・Vol.15 早田町なかコース（2.1 ㎞）・茜の森コース（6.3 ㎞）
・Vol.16 古江町なかコース（2.2 ㎞）・古道コース（1.65 ㎞）
・Vol.17 賀田町なかコース（4.0 ㎞）・羽後峠コース（3.4 ㎞）
・Vol.18 須賀利町なかコース（1.65 ㎞）・オプションコース（2.0 ㎞）
・Vol.19 向井・大曽根コース（9.6 ㎞）・行野コース（3.4 ㎞）
・Vol.20 まちなか歴史探索コース（4.65 ㎞）

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